백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지탕,
온두부+김치볶음,
새송이버섯조림,
과일샐러드,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
아욱된장국,
애호박전,
얼갈이나물,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
버섯맑은국,
다진소고기무조림,
맛살채소볶음,
부추무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨무국,
메추리알장조림,
가지찜+양념장,
청경채나물,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
홍합살맑은국,
고등어구이,
시래기나물,
오복지무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
콩가루쑥국,
달걀말이,
오이나물,
도토리묵무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
다시마무챗국,
새우살채소볶음,
참나물무침,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
토란국,
제육볶음,
무나물,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
돈육콩비지찌개,
스크램블에그,
시래기된장무침,
치커리겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
추어탕,
두부강정,
참나물고추장무침,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
건새우된장찌개,
돼지고기수육,
양배추쌈+쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
참치김치찌개,
닭살깻잎볶음,
팽이버섯나물,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
미역국,
소불고기,
동부묵무침,
근대나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
물만두국,
돈불고기,
숙주나물,
청경채나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
안매운육개장,
닭다리살양념조림,
오이나물,
동부묵무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
새우살양파국,
순살가자미찜,
콩나물무침,
아삭이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
호박잎된장국,
훈제오리찜,
브로컬리마늘볶음,
김구이+양념장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓우동국,
소고기숙주볶음,
감자조림,
실곤약채소무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
어묵탕,
마파두부,
얼갈이된장나물,
무른병아리콩자반,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
조갯살된장국,
메밀배추전,
호박나물,
꽈리고추양념찜,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
북엇국,
너비아니조림,
맛살볶음,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
채소쥬스
오후간식
김치전,
매실차
오후간식
삶은달걀,
보리차
오후간식
두유잣쉐이크
오후간식
단감
오후간식
토마토
오후간식
단팥죽
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 밥, 죽 : 쌀(국내산) 소고기 : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기, 닭정육 : 브라질산 함바그 : 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산) 너비아니 : 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산) 미트볼 : 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산) 생선까스 : 명태(중국산) 새우살 : 중국산 참치(통조림) : 가다랑어(원양산) 두부*순두부 : 대두(콩)(외국산) 고등어캔 : 고등어(국내산) 해물모듬 : 중국산 코다리 : 러시아산 해물와자 : 연육(미국산) 배추김치 : 배추(중국산), 고춧가루(중국산)
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